Um guia para queimaduras solares e cuidados adequados com a pele no verão

Última modificação: 07 de junho de 2023

Medicina de Família, Segurança e Prevenção, Câncer

Este post foi escrito por Sara Herstad, DO, e Megan Lauer, NP, Parkview Virtual Walk-in Clinic.

À medida que entramos na temporada de verão e começamos a passar mais tempo ao sol, é importante lembrar de cuidar da nossa pele. A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras solares e contribuir para o câncer de pele. Nossa pele é nosso maior órgão e devemos tratá-la com cuidado. Neste post, discutiremos o que é queimadura solar, quando você deve procurar tratamento médico e como prevenir queimaduras em primeiro lugar por meio de medidas simples e preventivas.

Uma queimadura solar é um tipo de queimadura de radiação na pele causada pelos raios ultravioleta (UV) do sol, câmaras de bronzeamento ou superexposição ao sol. As queimaduras solares dilatam os vasos sanguíneos, o que causa vermelhidão na pele, inflamação dolorosa e, às vezes, bolhas.

Os termos queimaduras solares de primeiro grau e segundo grau referem-se a quão profundamente a pele foi afetada pela queimadura. As queimaduras de primeiro grau normalmente afetam apenas a camada externa da pele, embora ainda causem alguma dor localizada, vermelhidão e inchaço. Você também pode sentir descamação da pele após vários dias, náusea, dor de cabeça, fadiga ou febre.

As queimaduras de segundo grau afetam a camada externa da pele e, adicionalmente, a próxima camada subjacente (derme). Estes são tipicamente mais dolorosos, têm uma cor vermelha mais profunda com manchas de descoloração branca e causam bolhas. Às vezes, a pele terá uma aparência úmida e brilhante. Essas queimaduras geralmente demoram mais para cicatrizar e podem exigir tratamento médico.

Algumas pessoas também podem ter doenças relacionadas ao calor, como cãibras, exaustão pelo calor ou insolação concomitantemente com queimaduras de segundo grau. Se você ou alguém que você conhece sofrer uma queimadura solar de segundo grau, você deve monitorar qualquer sinal de confusão, respiração rápida, febre, náusea, dor de cabeça, calafrios/tremores, exaustão/fadiga intensa, cãibras musculares e tontura.

As queimaduras solares podem ter efeitos a longo prazo que variam de cosméticos a sérios.

Os efeitos colaterais cosméticos incluem o envelhecimento prematuro da pele, incluindo problemas como rugas, idade/manchas escuras, sardas, veias vermelhas ou flacidez. A exposição repetitiva ao sol também pode causar danos aos olhos, o que causa catarata.

Consequências mais graves de queimaduras solares seriam cânceres de pele, incluindo melanomas. Quando as células da pele são danificadas, algumas não são facilmente reparadas com exposições repetidas ao sol. Esse dano pode variar de manchas escamosas/ásperas na pele que são pré-cânceres a lesões de pele que não cicatrizam ou lesões descoloridas (melanomas) na pele que têm o potencial de crescer internamente (metástase) para outros órgãos. Alguns tipos de câncer de pele podem levar até 20 anos ou mais para se desenvolver após a exposição ao sol.

Todos correm o risco de sofrer queimaduras solares e devem tomar medidas para reduzir riscos e complicações, mesmo em dias nublados. Dito isto, existem algumas pessoas cuja cor da pele/cabelo ou estilo de vida as colocam em maior risco de queimaduras solares, como:

Felizmente, existem medidas preventivas que qualquer pessoa pode tomar facilmente para minimizar o risco de queimaduras solares e proteger a pele. Esses incluem:

A maioria das queimaduras solares pode ser facilmente tratada em casa, sem necessidade de cuidados médicos. O tratamento dependerá da gravidade da queimadura solar, da quantidade de pele afetada, do tipo/estágio da queimadura solar e dos seus sintomas. Se você estiver preocupado, entre e consulte um provedor ou visite a Virtual Walk-In Clinic.

Para tratar a pele queimada pelo sol:

Procure atendimento médico para queimaduras solares se você ou o paciente...

Utilizar a clínica virtual é uma ótima opção para quem tem queimaduras solares de primeiro ou segundo grau, se não houver preocupação com infecção, desidratação ou doenças relacionadas ao calor. Esses sintomas exigiriam uma visita pessoal. Da mesma forma, crianças pequenas e bebês são mais bem vistos pessoalmente para queimaduras solares se não conseguirem se sentar na frente de uma câmera.

Cuide bem da sua pele, ao sol e ao ar livre. Pergunte ao seu médico de cuidados primários ou a um dermatologista sobre os exames de pele anuais para monitorar o câncer de pele.