Os produtos de beleza que Whitney Tingle usa até a última gota

Whitney Tingle fundou a marca de estilo de vida e entrega de refeições saudáveis ​​Sakara com sua amiga de infância Danielle DuBoise em 2012, quando eles estavam lidando com problemas de saúde, incluindo distúrbios alimentares e intestinais e acne cística hormonal. Eles tentaram dezenas de dietas da moda que não funcionaram, mas depois descobriram que, para eles, "a solução era nutrir com a combinação certa de alimentos para dar ao nosso corpo o que ele precisa para funcionar da melhor maneira possível", diz Tingle.

É natural que eles queiram compartilhar sua jornada e o que funcionou para eles com aqueles que enfrentam lutas semelhantes. Essa filosofia de ajudar os outros a se curar, apoiada pelas certificações de Tingle em nutrição e ensino de ioga, levou a dupla a trabalhar com nomes como Lily Aldridge, Drew Barrymore e muitos outros em seus caminhos para o bem-estar.

Apoiar os outros em suas jornadas também requer retribuir a si mesmo. Além de usar a comida como método de cura, Tingle garante que ela reserve tempo para caminhadas, óleos corporais ultra-hidratantes e podcasts de bem-estar. "O autocuidado me lembra como é vital me nutrir de verdade, não importa o quão ocupado seja cada dia", diz ela. "Terminar o dia com pequenos rituais, sejam focados na beleza ou não, faz uma grande diferença em como eu apareço no mundo."

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7h: Começo com 20 onças de água e adiciono Sakara Beauty Water Drops. Deixo-o ao lado da cama na noite anterior, para que esteja pronto para ir logo. É também quando tomo minha fórmula probiótica completa Sakara para apoiar a saúde da pele e aliviar o inchaço.

7h30: Uma rápida caminhada lá fora para acordar totalmente meu sistema e começar meu dia com uma respiração profunda.

7h45: Meu filho e eu adoramos compartilhar um café da manhã Sakara e suco fresco caseiro com pepino, aipo e limão. Quando tenho tempo, também adoro fazer panquecas caseiras de superalimentos com ingredientes escondidos, como espinafre misturado e tudo o mais que tivermos à mão.

8h: Depois de tomar um banho rápido, o óleo corporal Osea Malibu Undaria Algae é obrigatório para mim porque é muito hidratante.

8h05: Eu costumo borrifar meu rosto com o Serotoner da CAP Beauty e a seguir com o Le Prunier Plumscreen, que é cuidado com a pele e FPS em um.

8h15: Sempre pego o shampoo seco Act+Acre Plant-Based para refrescar meu cabelo rapidamente.

8h30: Em um dia que não tenho shoots ou grandes eventos, procuro não usar muito base na pele. Então, vou fazer uma tonalidade nas bochechas e um iluminador do Westman Atelier e um toque de rímel ILIA. Meu objetivo é criar uma pele saudável e que não precise ser coberta com muita maquiagem.

8h35: Por último, mas não menos importante, um toque do meu desodorante favorito da Agent Nateur, holi(Rose) N4, que é uma colaboração com minha amiga Shiva Rose.

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20h: Vou colocar minha máscara de LED Cellreturn enquanto assisto a podcasts que me mantêm atualizado sobre as pesquisas mais recentes em saúde e bem-estar. O Peter Attia Drive e o The Mindbodygreen Podcast são dois favoritos.

20h20: Uso minha escova de dentes Sonicare e creme dental Revitin (de manhã também!). Sua boca é uma membrana mucosa; ele absorve o que você coloca nele. Não coloque nada nele que você não comeria. Revitin é feito pelo meu dentista, Dr. Gerry Curatola, e contém ingredientes limpos, além de prebióticos e vitaminas para uma boca e microbioma oral saudáveis. Ele diz que é tão limpo que você pode colocá-lo em um biscoito e comê-lo!

20h25: Adoro hidratar antes de dormir com MUTHA Body Butter. Comecei a usar quando estava grávida e ainda uso dois anos depois. Faz minha pele tão macia e hidratada.

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Minha jornada para a confiança não foi fácil. Por uma década, começando no final da adolescência, lutei contra uma terrível acne cística - grandes inchaços vermelhos e dolorosos cobrindo meu rosto. Isso afetou tudo, desde minha autoconfiança até minha carreira e minha vida amorosa. Eu vi todos os dermatologistas sofisticados sobre os quais li nas revistas e todos eles me deram a mesma solução: outra mega rodada de antibióticos ou uma receita de Accutane. De novo. Eu tinha tomado todos os comprimidos. Eu tinha tentado todos os cremes, as luzes, os lasers e tudo mais. Eu tinha visto acupunturistas, xamãs, curandeiros e até um rabino. Eliminei laticínios e chocolate e me tornei vegana. Mas nada disso parecia funcionar. Foi só quando descobri que não tinha um problema de pele, mas sim um problema de intestino, que minha pele finalmente mudou. Essas descobertas transformaram a saúde e a aparência da minha pele, que agora está completamente livre de acne, e alimentaram minha missão de criar a Sakara, uma empresa de alimentos e nutrição que fornece as ferramentas para transformar sua própria saúde e vida.