O que é terapia de luz vermelha? Um guia para iniciantes

Que haja luz - para sua dor, pele e ferimentos. As possibilidades da luz vermelha para tratar uma variedade de problemas de saúde e estética estão surgindo graças ao interesse de pesquisadores, universidades e hospitais, bem como de dispositivos domésticos que a tornam mais acessível.

A terapia com luz vermelha (RLT) é um tipo de fotomedicina, que é "o uso da luz para tratar a pele e outras condições de saúde", diz Jared Jagdeo, MD, diretor fundador do Centro de Fotomedicina da SUNY Downstate Health Sciences University, no Brooklyn , Nova Iorque.

Aqui, aprenda sobre a história da terapia, como funciona, seus possíveis benefícios, o que esperar do tratamento e muito mais.

Há outro termo para terapia de luz, que é fotobiomodulação (ou PBM para abreviar), diz Praveen Arany, PhD, DDS, professor associado da Universidade de Buffalo e diretor interino do Centro de Excelência em Fotobiomodulação da Shepherd University em Shepherdstown , West Virginia. Outros termos para a mesma coisa são tratamento a laser de baixa intensidade (LLLT), fotoestimulação, um tratamento a laser frio, diz ele.

A terapia de luz existe há mais de 50 anos. Foi descoberto pelo médico húngaro Endre Mester na década de 1960, quando experimentos científicos com lasers vermelhos em ratos levaram ao crescimento de pelos e cicatrização de feridas, de acordo com um artigo de pesquisa publicado em dezembro de 2017 no Journal of Biophotonics. Ao longo dos anos, a terapia de luz foi amplamente considerada falsa. Mas com novas pesquisas (algumas conflitantes), a comunidade científica começou a prestar atenção.

"No momento, nos Estados Unidos, a terapia com luz vermelha ainda é considerada ciência não convencional. Mas há centros acadêmicos e clínicos em crescimento adotando a tecnologia e disponibilizando-a aos pacientes", diz o Dr. Arany.

Existem agora centros, como o da Shepherd University, dedicados a educar profissionais de saúde e cientistas sobre a legitimidade do PBM como tratamento clínico, bem como organizações profissionais, como a North American Association for Photobiomodulation Therapy (NAALT) e o PBM Fundação. Um dos usos mais populares da terapia com luz vermelha é nos cuidados com a pele, e a disponibilidade de dispositivos domésticos acessíveis aumentou sua popularidade.

A fotobiomodulação utiliza luz dentro de comprimentos de onda específicos. Isso está entre 400 nanômetros (nm) (azul) até 1.200 nm (infravermelho próximo), diz Arany. A luz vermelha tem comprimentos de onda entre 620 a 750 nm, de acordo com o Centro Nacional de Pesquisa Atmosférica. Esta é a luz visível.

As luzes azul, verde e vermelha foram usadas com eficácia no tratamento de PBM, diz ele. A luz infravermelha próxima, que é uma luz de comprimento de onda mais longo (até 1.200 nm), também é usada no PBM e está disponível em saunas infravermelhas. Embora essa luz possa parecer vermelha, na realidade, a luz infravermelha não é visível e, em vez disso, aquece o corpo por dentro para provocar mudanças fisiológicas.

A terapia com luz vermelha, em particular, cresceu em popularidade nos últimos anos e é talvez a mais conhecida e de mais fácil acesso. "Os dispositivos de luz vermelha são mais fáceis de fabricar e estão amplamente disponíveis", diz Arany.

Então, como isso funciona? Quando os fótons (partículas de luz) são colocados perto da pele, eles entram nos tecidos e ativam os cromóforos (parte de uma molécula que lhe dá a cor), que desencadeiam alterações nas células, segundo a American Society for Laser Medicine & Surgery. Além disso, a terapia com luz vermelha também afeta as mitocôndrias (a casa de força das células), gerando ATP (energia) para promover a cura, observa a PBM Foundation.

Para que a terapia com luz vermelha funcione, é necessário usar protocolos e dosagens específicas, dependendo do seu problema de saúde, por isso é tão importante um profissional experiente, diz Arany. Se possível, procure esse tratamento em um hospital, universidade ou clínica. Ele recomenda contra a terapia de luz vermelha de salões ou spas.

Dispositivos de luz vermelha podem ser adquiridos e usados ​​em casa para cuidados com a pele, e geralmente são seguros para uso conforme as instruções, diz o Dr. Jagdeo.